Сочи вошёл в топ-3 городов России по занятиям спортом онлайн
Рейтинг составлен туристическим порталом ТурСтат по результатам исследования запросов на онлайн-фитнес в поисковиках. 113 тысяч из них было сделано по Сочи. В тройку лучших также вошли Москва (168 тысяч) и Екатеринбург (45 тысяч).
Как отметил директор департамента физкультуры и спорта администрации Сочи Сергей Пилосян, это результат работы новой городской программы для жителей. Серия онлайн-тренировок помогает поддерживать физическую форму даже в условиях самоизоляции.
- В первую очередь эти программы рассчитаны на воспитанников детско-юношеских спортивных школ. Также мы вместе с тренерами из фитнес-центров проработали программы для взрослых жителей, для пенсионеров, — сообщил Пилосян.
Профессиональные тренеры спортшкол проводят видеозанятия на общественных началах, как волонтёры. Онлайн-тренировки доступны даже для дошкольников. Например, пилотный проект по дзюдо подразумевает занятия в игровой форме по 20-30 минут три раза в неделю. В качестве домашнего задания ученики отправляют наставникам видеоотчёты с выполненными спортивными упражнениями. Это помогает тренерам контролировать ход занятий и подбирать индивидуальные нагрузки.
Для взрослых горожан разработаны простые и доступные тренировки. Они рассчитаны на общее укрепление организма, исходя из возраста. Упражнения можно найти на официальной странице департамента физической культуры и спорта городской администрации в Инстаграм.
Фото: medaboutme.ru