Программа затрагивает вопросы основных правил здоровья и естественных факторов оздоровления. Все они подробно предоставлены на 16-ти стендах. Главная цель акции в познавательной и интересной форме показать  преимущества здорового образа жизни и мотивировать людей к позитивным изменениям для улучшения качества жизни.

С 14.00 до 18.00, на аллее у ЦУМа для всех желающих социальные работники, медики и психологи проводят индивидуальные консультации.

В ходе мероприятия на специальных приборах проводятся измерения роста, веса, силы, процента жира в организме и определение биологического возраста (с помощью компьютерной программы).
Особый акцент делается на проблему табачной зависимости. Курильщикам предлагают определить количество угарного газа в организме и объем легких, а также пройти курс «Дышите свободно», где в течение 6 встреч специалисты расскажут им, как навсегда расстаться с сигаретой.

Подобная акция проходила в городе Сочи и в период проведения Олимпийских игр. Программа продлится до 17 марта